Vraag maar raak

Read in English

Is this test for me?

Grip is for anyone with ovaries between 22 and 42 who wants to understand where they’re at in terms of fertility. Some people who test are years away from wanting kids, and some are actively trying to get pregnant. Our goal is to help you understand your personal situation based on the latest scientific understanding of fertility. We want you to be able to make better choices about your life and career, and help you plan. We are committed to building a community that supports women, whether you want kids or not.

I’m on birth control (e.g., pill / IUD / patch), can I still test?

Yes, but not everything. You can test AMH and Chlamydia antibodies. We can tell you if you have a normal amount of eggs for your age, but we can't say anything about your ovulation. Your anticonception suppresses your ovulation, and so we can’t look at that. Issues with ovulation are one of the most common reasons for reduced fertility in women, and so it might be worth retesting the full panel if you ever stop taking birth control. We recommend to wait until you’ve had 2 ‘natural’ periods before you retest the full panel of 5 hormones.

I have had a miscarriage, can I take the test?

We are so sorry to hear this, we hope you're okay. This is way more common than we ever hear about, but it's still really rough. We'd recommend you to wait until you've had two natural menstruations, and then you can take the test.

Can I just ask my doctor for this test?

We wish. Doctors are (understandably) instructed to only deal with patients who are ill, and so healthy women wanting to do a blood test are usually not supported, let alone referred to a specialist.

We test the same hormones as a fertility specialist would after trying to get pregnant for a year. We use the same labs as the clinics do, and your tests are being reviewed by our in-house doctor, Noor Teulings, MD. We partnered with Limbach Group, a leading clinical laboratory in Europe, which processes about 5 million human samples yearly.

How accurate are the results from Grip Fertility? In what lab are my results analysed?

The lab we work with is ISO15189 certified, which is the highest possible medical certification in Europe. It guarantees clinical correctness of the analysis of your sample.

In addition, all our results are reviewed by our in house doctor Noor Teulings, MD. You can trust that your results are right, but we always encourage you to take your results to your own doctor if you want a second opinion on interpretation.

Is the test cheaper than doing it directly at the doctor?

We are still gathering the price to conduct fertility tests in the Netherlands - it's taking longer than expected as GPs are overwhelmed with the increase in cases related to Coronavirus. As far as we know, GPs don't prescribe fertility blood testing. They will usually only forward you to a specialist after 12 months of trying to get pregnant. Grip believes that you should be able to know when you want to know - it's your body after all.

I have tested my AMH in the past, should I do that again?

AMH declines over time, at a pretty consistent rate. If you had a normal AMH value before, then it's extremely likely that your ovarian reserve will stay consistent with your previous results. In our opinion, you do not need to retest. 1 in 100 women suffer from early ovarian failure, which would be the only reason to retest AMH.

We do encourage women to check their general fertility every year. Egg count has become the synonime for 'fertility health', but if you've read our science page, then you know that egg count is only responsible for a tiny amount of the subfertility cases.

Can I purchase Grip Fertility everywhere?

At the moment, you can order your Grip test in the Netherlands and in the UK.

I don't want to prick myself. Can I get my blood drawn at a lab clinic?

Yes, you can get your blood drawn at over 800 blood draw points in the Netherlands, for 49,99 euros extra. Send us an email at hello@heygrip.com and we will get this set up for you.

Is it safe to test during coronavirus?

Yes. Now more than ever it's become clear why testing from home is such a big win. You can keep track of your fertility and plan, even in these uncertain times. You get your test delivered in the post, you take your own sample, put it in the mailbox, and the machines in the lab will handle your blood. We've been in close contact with our labs, and they are operating as usual.

What hormones do you test? What is the difference between the two tests?

We test 5 hormones: LH, AMH, Chlamydia antibodies, TSH, and testosterone. These hormones are a great first screening of the most common reasons why women are less fertile. We look at your ovulation, if your tubes are blocked, if your thyroid works well, and at your egg count.

If you are on hormonal birth control, we test AMH and Chlamydia antibodies. We look at your tubes and your egg count. The other hormones get suppressed by your contraceptive.

What happens if my results show something is wrong?

We will call you as soon as we can, and our in house doctor will do a review session with you to explain what the numbers mean. We always recommend you to take the results to your GP who can create a plan of action with you. Most hormone imbalances are easy to fix, as long as they get diagnosed in time.

Can I share my results with my doctor?

Absolutely! We always encourage people to talk to their doctor after getting their results. We put the raw data from the lab as an appendix to your report, and we're happy to give you some conversation starters. Being proactive rather than reactive about your fertility is a great thing.

How painful is it to prick yourself?

We won't lie - pricking our own finger isn't our favorite experience. You need between 7 and 10 drops of blood to get enough to do the analysis. Most customers take between 5 and 10 minutes to fill the tube, but we've heard stories of people taking 30 minutes. It doesn't actually hurt very much, but having to prick yourself is for some people a bit scary.

Preparation is key - if you make sure your circulation is high and you have warm hands, then you'll be done before you know it. Think of the result!

I already have a PCOS diagnosis, is it useful to take the Grip test?

In that case, we can only test your thyroid function and the risk of blocked tubes. The Grip test investigates four possible fertility issues: diminished ovarian reserve (with AMH), your risk of PCOS (with LH and testosterone), your thyroid function (with TSH) and your risk of blocked tubes (with Chlamydia antibodies). Unfortunately, the test to investigate your ovarian reserve, as well as the hormones involved in PCOS are either unreliable or unnecessary if you already have a PCOS diagnosis. Obviously, you do not have to get tested for PCOS again, but your AMH test is unreliable in women with PCOS so we can’t say anything about your ovarian reserve. The small follicles that are so typical for PCOS, also produce your AMH. Lots of women with PCOS will have high AMH values for their age range. Normally, we would say that lots of follicles = high AMH = high ovarian reserve, but because of the PCOS we can’t say for sure if the AMH truly reflects your ovarian reserve due to the many PCOS follicles. Conclusion: we can test your thyroid function and your Chlamydia antibodies, but it’s up to you if it’s worth pricking yourself for this.

Can I use the Grip test to monitor my (already diagnosed) PCOS?

No, we don’t recommend this. We do understand that you’d love to see how e.g. lifestyle changes impact on your hormones, but we don’t recommend the Grip test for tracking this. How successful your PCOS treatment is, is mainly based on the regularity of your cycle and your metabolic health, not on the absolute values of testosterone. We recommend that your visit your GP once a year and have your glucose, insulin and blood pressure checked instead.

When should I take the test if my cycle is irregular?

If you do not use hormonal contraception, you have to test on day 3 of your cycle: this is the third day of your menstruation. The first day is the day with "full flow" - not the first day of spotting. A few of the hormones that the test will look at fluctuate during your cycle. It is therefore important to know exactly where in your cycle you are when you draw your blood. The reference values we use to compare your values to are from research on day 3, which is why you unfortunately cannot prick on a different day.
If you use hormonal contraception, you can test on any day.

Even when your cycle is irregular, it is important to take the test on day 3 of your cycle. This can mean that you have to wait longer to take the test, but to make the test as reliable as possible, it is important to prick on day 3. It will definitely be worth the wait to get results as accurate as possible!

My menstruation only lasts 2 days, should I still test on day 3?

If your menstruation (so the actual bleeding) only lasts two days, then it is still wise to test on day 3. Do give us a shout if your cycle in total is shorter than 23 days, as it might be wise to tests earlier.

What if I get pregnant before I was able to do the test?

The test kit is valid for 2 years. You can do one of the following, whichever you prefer: 1. We will give you a full refund and you can throw out the kit 2. Keep the kit as it's valid for 2 years 3. Give it to a friend and just connect us via email. Just shoot us a message or an email and we’ll fix it for you!

Do I need to stay home for the delivery of my kit?

No! Your kit fits through the mail box. Moreover, the test cannot be recognized as a test - it is a plain brown box and since it fits through the mail box, it will probably not end up with your neighbours ;)

How long do I have to wait to take the test after I've stopped taking hormonal birth control?

We advise you to prick during your third period after you've stopped taking birth control. This way you have an idea of how regular your cycle is, but even if your cycle is irregular, you can do the Grip test. Don't worry if it takes a while for your menstruation to return after you've stopped taking birth control - it might take up to 6 months!
You can then order the full test.
If you use hormonal birth control, please order this test.

How do the Grip tests differ from those in the hospital?

We werken met dezelfde 'assays' (technische term voor lab analyses) en hetzelfde lab als de meeste Nederlandse ziekenhuizen. Je resultaten worden vergeleken met de assay referentiewaardes die het lab gebruikt. De testen zijn dus in principe hetzelfde als die die in het ziekenhuis aangeboden worden.
We use the same 'assays' (which is a technical term for lab analyses) and the same lab as most Dutch hospitals. Your results are compared to the assay reference values the lab uses. In principle, the tests are the same as those offered in the hospital.

Can I save the test and do it later or do I have to use it right away?

We recommend that you test as soon as possible. The kit has a shelf life of up to 3 months. If that doesn't work, email us at hello@heygrip.com.

Lees in het Nederlands

Is deze test voor mij?

Grip is voor iedereen met eierstokken tussen de 22 en 42 jaar oud, die wil weten waar ze aan toe is qua vruchtbaarheid. Sommige mensen die testen willen pas over een aantal jaar kinderen, en anderen zijn actief aan het proberen zwanger te worden. Ons doel is om jou te helpen je persoonlijke situatie te begrijpen op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten in vruchtbaarheid. We willen dat je betere keuzes kan maken over je leven en carrière, op basis van data. We zijn een gemeenschap van vrouwen die vrouwen steunen, of je nou kinderen wilt of niet.

Ik maak gebruik van anticonceptie (de pil/spiraal/pleister), kan ik dan testen?

Ja, maar niet alles. Je kan testen op AMH en chlamydia antilichamen. We kunnen je vertellen of je een normaal aantal eitjes hebt voor je leeftijd, en of je risico hebt op geblokkeerde eileiders, maar we kunnen niets zeggen over je eisprong. Je anticonceptie onderdrukt je eisprong, en dus kunnen we daar niet naar kijken. Problemen met ovulatie zijn een van de meest voorkomende redenen voor verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen, en daarom is het wellicht de moeite waard om het volledige panel opnieuw te testen als je ooit stopt met het gebruiken van anticonceptie. We raden dan aan om twee ‘natuurlijke’ menstruaties af te wachten voordat je het volledige panel van 5 hormonen test.

Is het veilig om te testen tijdens het coronavirus?

Ja. Het is nu duidelijker dan ooit waarom thuis testen zo’n voordeel is. Je kunt je planning behouden, zelfs tijdens deze onzekere tijden. Je krijgt je test per post bezorgd, neemt je eigen bloedmonster af, stuurt het op en de apparatuur in het laboratorium test je bloed. We hebben nauw contact met onze laboratoria, en ze testen zoals normaal.

Kan ik niet gewoon naar mijn huisarts voor deze test?

Was het maar waar. Huisartsen krijgen (begrijpelijk) de instructies om alleen zieke patiënten te behandelen, en dus worden gezonde vrouwen die een bloedtest willen vaak niet geholpen, laat staan doorverwezen naar een specialist. We verwachten dat dit ooit gaat veranderen, maar momenteel moeten we zelf het heft in handen nemen. We testen dezelfde hormonen als een specialist in het ziekenhuis zou doen na een jaar proberen zwanger te worden. We gebruiken dezelfde laboratoria als de ziekenhuizen, en je testen worden beoordeeld door onze eigen vruchtbaarheidsartsen, drs Noor Teulings en dr Simone Oudshoorn. We werken samen met Limbach Group, een toonaangevend klinisch laboratorium in Europa, dat jaarlijks ongeveer 5 miljoen monsters verwerkt.

Hoe nauwkeurig zijn de resultaten van Grip Fertility? Waar wordt mijn monster geanalyseerd?

Het laboratorium waar we mee werken is ISO15189 gecertificeerd, wat de hoogst mogelijke medische certificering binnen Europa is. Het garandeert klinische correctheid van de analyse van je monster.

Zoals inmiddels hopelijk helder is, ga je geen ja/nee antwoord krijgen op of je vruchtbaar bent.

Ik heb een miskraam gehad, kan ik testen?

Het spijt ons dit te horen, en we hopen dat het goed met je gaat. Dit komt veel vaker voor dan we denken, maar alsnog heel naar om mee te maken. Je kunt testen, maar we raden je aan om twee natuurlijke menstruaties te wachten voordat je bloed prikt.

Is de test goedkoper dan de test direct bij de huisarts te laten doen?

Voor zover wij weten schrijven huisartsen geen vruchtbaarheidsonderzoeken voor. Ze sturen je doorgaans alleen door naar een specialist nadat je 12 maanden geprobeerd hebt zwanger te worden, of wanneer je aantoonbaar medische klachten hebt. Grip is van mening dat je moet kunnen meten wanneer jij het wilt weten - het is tenslotte joúw lichaam.

Ik heb mijn AMH in het verleden getest, moet ik dat nog een keer doen?

AMH daalt in verloop van tijd, met een redelijk constant tempo. Als je eerder een normale AMH-waarde had, is het zeer waarschijnlijk dat je ovariële reserve consistent blijft met je eerdere resultaten. Naar onze mening hoef je dit dus niet opnieuw te testen. 1 op de 100 vrouwen lijdt aan vroegtijdig ovarieel falen, wat de enige reden zou zijn om AMH opnieuw te testen. We moedigen vrouwen aan om hun algemene vruchtbaarheid elk jaar te controleren. Eicelvoorraad is het synoniem geworden voor ‘vruchtbaarheidsonderzoek’, maar als je onze wetenschappelijke pagina hebt gelezen, weet je dat de hoeveelheid eitjes maar verantwoordelijk is voor een klein deel van de gevallen van verminderde vruchtbaarheid.

Kan ik Grip Fertility overal kopen?

Op dit moment kun je Grip bestellen in Nederland en in het Verenigd Koninkrijk.

Ik wil mezelf niet prikken. Kan ik mijn bloed laten prikken in een laboratorium?

Normaal gesproken - ja. Je kunt je bloed laten afnemen bij meer dan 800 prikposten in Nederland. Email ons dan even op hello@heygrip.com

Welke hormonen worden getest? Wat is het verschil tussen de twee tests?

We testen 5 hormonen: LH, AMH, Chlamydia-antilichamen, TSH en testosteron. Deze hormonen zijn een goede eerste screening van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen minder vruchtbaar zijn. We kijken naar je ovulatie, of je eileiders verstopt zijn, of je schildklier goed werkt en naar het aantal eitjes dat je nog hebt. Als je hormonale anticonceptie gebruikt testen we AMH en Chlamydia-antilichamen. We kijken naar je eileiders en het aantal eitjes dat je hebt. De andere hormonen worden onderdrukt door je anticonceptie.

Wat gebeurt er wanneer mijn resultaten laten zien dat er iets mis is?

Testen is eng, dat snappen we heel goed. We vragen je van tevoren hoe je je resultaten het liefst wilt ontvangen. De meeste vrouwen willen hun rapport eerst zelf lezen, en daarna met een van onze artsen bellen om beter te begrijpen wat de cijfers betekenen. We zullen je altijd aanraden om ook met je eigen huisarts in gesprek te gaan, en geven je aanknopingspunten voor dat gesprek. De meeste hormonale afwijkingen zijn te verhelpen, zolang je de tijd hebt.

Anne Marie schreef een blog over wat je kan doen als je een "slecht" resultaat hebt. Lees hem hier.

Kan ik mijn resultaten delen met mijn dokter?

Absoluut! We moedigen vrouwen altijd aan om met hun arts te praten nadat ze hun resultaten hebben ontvangen. We hebben de onbewerkte gegevens van het lab als bijlage bij je rapport gedaan en we geven je graag een aantal gespreksstarters. Proactief zijn over je vruchtbaarheid in plaats van reactief is iets heel moois.

Hoe pijnlijk is het om jezelf te prikken?

We zullen niet liegen- je eigen vinger prikken is niet onze favoriete ervaring. Je hebt tussen de 7 en 10 druppels bloed nodig voor de analyse. De meeste klanten hebben tussen de 5 en 10 minuten nodig om het buisje te vullen, maar we hebben verhalen gehoord van mensen die er 30 minuten over doen. Het doet eigenlijk niet zoveel pijn, maar jezelf moeten prikken is voor sommige mensen een beetje eng. Voorbereiding is de sleutel tot succes- als je ervoor zorgt dat je bloedsomloop hoog is en je warme handen hebt, dan ben je klaar voordat je het weet. Denk aan het resultaat!

Ik heb al een diagnose PCOS, is het zinvol om te testen?

We kunnen in jouw geval alleen je schildklierwerking en je risico op geblokkeerde eileiders testen. De Grip test onderzoekt vier mogelijke afwijkingen in je vruchtbaarheid: je ovarieel reserve (via AMH), of je een verhoogde kans hebt op PCOS (via LH en testosteron), of je schildklier goed werkt (via TSH) en of je een verhoogde kans hebt op geblokkeerde eileiders (via een Chlamydia IgG test). Helaas is zowel te test om te kijken of je een verhoogde kans hebt op PCOS, als de test voor je ovarieel reserve onnodig of onbetrouwbaar als je al een diagnose PCOS hebt. Logisch dat we je niet nogmaals hoeven testen voor PCOS, maar ook je AMH test is onbetrouwbaar en we kunnen dus ook geen uitspraken doen over je ovarieel reserve. Dit komt omdat de kleine follikels die je vaak in overvloed hebt bij PCOS, ook het AMH produceren. Veel vrouwen met PCOS zullen een hoog AMH hebben voor hun leeftijd. Normaal gesproken zeggen we; meer follikels = meer AMH = groter ovarieel reserve. Echter kunnen we hierdoor dus niet zeggen of jouw AMH-waarde correleert met je ovarieel reserve, of dat we naar een verhoogd AMH kijken door de vele PCOS-follikels. We zouden dus wel je schildklier en je antistoffen voor Chlamydia kunnen testen, maar het is aan jou of het prikken het dan nog waard is!

Kan ik de Grip test gebruiken om te zien of mijn PCOS-behandeling aanslaat?

Nee, dit raden we je niet aan. We begrijpen goed dat je graag zou willen weten hoe bijvoorbeeld de lifestyle aanpassing die je hebt gedaan, invloed hebben op jouw hormonen. Helaas raden we je niet aan om dit met de Grip test te vervolgen. Dit omdat de absolute hormoonwaarden van PCOS (bijvoorbeeld testosteron) geen goede indicatie zijn van het syndroom. PCOS is een chronisch syndroom, wat helaas nooit helemaal weg zal gaan. De belangrijkste indicatoren van succesvolle PCOS-behandeling zijn een regelmatige(re) cyclus en metabole gezondheid (dus een goede suikerhuishouding en normale bloeddruk). We raden iedereen met PCOS aan om je glucosewaarden en je bloeddruk jaarlijks bij de huisarts te laten meten.

Wanneer moet ik de test afnemen?

Als je geen hormonale anticonceptie gebruikt, moet je op de derde dag van je cyclus testen: dat is de derde dag van je menstruatie. De eerste dag is dan de dag dat je echt bloedt. Een dag met alleen spotting geldt niet als de eerste dag.
Een aantal van de hormonen die we bekijken met de Grip test fluctueren door de cyclus heen, vandaar dat het belangrijk is om precies te weten waar je in je cyclus zit op het moment dat je bloed afneemt. De referentiewaardes die we gebruiken om jouw waardes mee te vergelijken is van onderzoek op dag 3, dus je kan helaas niet op een andere dag prikken.

Als je hormonale anticonceptie gebruikt, kan je elke dag testen.

Ook als je cyclus onregelmatig is, raden we je aan om op dag 3 van je cyclus te testen. Dit kan betekenen dat je dus lang(er) moet wachten voordat je de test kan doen, maar om de test zo betrouwbaar mogelijk te maken is het belangrijk om op dag 3 bloed af te nemen. Het is dus echt het wachten waard om een zo nauwkeurig mogelijk resultaat te krijgen.

Mijn menstruatie duurt korter dan 3 dagen, moet ik dan nog steeds op dag 3 testen?

Als je menstruatie (dus de daadwerkelijke bloeding) korter dan 3 dagen duurt, dan nog raden we je aan om op dag 3 bloed af te nemen voor je Grip test. Geef ons wel een seintje als je cyclus in totaal korter dan 23 dagen duurt, in dat geval zou het misschien verstandig zijn je bloed eerder af te nemen.

Wat is het verschil tussen de Grip test en een EMB test?

Grip is volledig klinisch gevalideerd: wij testen hetzelfde als een huisarts of gynaecoloog zou testen nadat je 12 maanden hebt geprobeerd om zwanger te worden en het lukt niet. De EMB test daarentegen is geen klinisch gevalideerde test. De EMB test is een test die soms door orthomoleculaire therapeuten (een duur woord voor mensen die geen medische opleiding hebben!) wordt gebruikt, maar niet door huisartsen of in het ziekenhuis omdat er geen wetenschappelijk bewijs is dat de EMB test 'klopt'. Een EMB test claimt je inzicht te geven in je 'meridiaan- en pathologische verstoren', wat waarschijnlijk iets zou moeten zeggen over je energie niveaus, maar er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat je dit zou kunnen aantonen. De medische wereld is behoorlijk sceptisch over EMB testen, je kunt bijv hier meer lezen: https://www.kwakzalverij.nl/nieuws/influencer-annic-ten-duis-in-zee-met-alternatieve-hormoonexpert/.
Deze blog op onze website legt het nog wat uitgebreider uit: https://nl.gripfertility.com/post/hoe-is-grip-anders-dan-de-emb-test-van-mamaworden-nl-van-de-boos-aflevering.

Hoelang moet ik wachten totdat ik kan testen als ik net gestopt ben met hormonale anticonceptie?

We raden je aan om pas in de derde menstruatie nadat je gestopt bent met de hormonale anticonceptie te prikken. Zo heb je al een idee hebt hoe regelmatig je cyclus is, maar ook als je cyclus onregelmatig is kan de je Grip test doen. Schrik niet als het even duurt voor je menstruatie terug komt na het stoppen - het kan soms wel 6 maanden duren!
Je kan dan de volledige test bestellen.
Als je hormonale anticonceptie gebruikt, bestel dan deze test.

Moet ik thuisblijven voor de bezorging van de testkit?

Nee, hoor! De test past gewoon door de brievenbus. De test is van buiten overigens niet te herkennen als een test - het is een gewone bruine doos en aangezien hij door de brievenbus past, zou hij niet bij je buren terecht moeten komen ;)

Kan ik de testkit ook bewaren tot het juiste moment of moet deze meteen gebruikt worden?

We raden je aan om zo snel mogelijk te testen. De kit is maximaal 3 maanden houdbaar. Mocht dat nou niet lukken, email ons op hello@heygrip.com.

Hoe verschillen de tests van Grip Fertility met die van het ziekenhuis?

We werken met dezelfde 'assays' (technische term voor lab analyses) en hetzelfde lab als de meeste Nederlandse ziekenhuizen. Je resultaten worden vergeleken met de assay referentiewaardes die het lab gebruikt. De testen zijn dus in principe hetzelfde als die die in het ziekenhuis aangeboden worden.

Wat als je zwanger wordt voordat je hebt kunnen testen?

De test is twee jaar geldig. Je hebt drie opties, afhankelijk van wat je zelf fijn vindt: 1. We storten het geld terug en je kan de kit gewoon weggooien; 2. Bewaar de kit en gebruik hem binnen de komende twee jaar; 3. Geef de kit aan een vriendin: stuur ons even een mailtje zodat we dit kunnen regelen. Stuur ons even een appje of mailtje en dan regelen we het voor je!